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El proceso del duelo suele durar entre dos meses y un año. Motivo por el cual, cuando el afectado supera este período se considera que el duelo se ha convertido en una enfermedad psicológica y, en ocasiones, física que impide que la persona pueda hacer frente a la vida sin ese ser querido.  

Cuando esto sucede el paciente se siente inútil, desamparado e, incluso, puede llegar a sentirse culpable de la muerte (por ejemplo cuando ocurre un accidente de tráfico). Además, el afectado tiene constantes pensamientos obsesivos con la muerte y siente deseos de morir. Las experiencias sobrenaturales, como oír la voz del fallecido o ver su imagen, también suelen ser síntomas del duelo patológico. Con todo ello la persona afectada es incapaz de aceptar la realidad. Según los expertos en psicología de la salud, en ocasiones el duelo patológico puede prolongarse durante años o no llegar a concluir.

Por otra parte, cabe destacar que el duelo consta de cuatro fases y se convierte en patológico cuando el paciente no consigue pasar de un estado a otro. 

La primera fase del duelo es la de negación en la que el paciente no admite esa pérdida y se niega a aceptar la realidad. La negación es un mecanismo que utiliza el cerebro para no sufrir cuando estima que el dolor puede ser superior a lo que esa persona puede soportar. En esta fase suelen suceder los desvanecimientos en la persona ante tanto sufrimiento.

En segundo lugar se produce la fase de ira en la que el paciente proyecta todo su dolor al exterior a través, por ejemplo, del llanto. En este momento es cuando el paciente comienza a aceptar la realidad y llega a la tercera fase o fase de negociación en la que está dispuesto a hacer cualquier cosa para superar su problema.

Finalmente, en la fase de aceptación el paciente supera la depresión ocasionada tras la correcta percepción de la realidad y se dispone a seguir adelante y, sobre todo, a vivir. 

Es imprescindible que el paciente, una vez superado el duelo, salga de casa y se distraiga con actividades o tareas que le ocupen prácticamente todo el día para pasar el menor tiempo posible a solas con sus pensamientos, ya que, de lo contrario podría recaer de nuevo. 

Dpto de redacción

Escrito por: Rosa Ferrer 

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